2月スタートの募集を開始しました。

マインドフルネスという言葉を最近頻繁に目にするようになりました。意識しているからかもしれませんが、「何かを変えたい」そう思った時に外側の世界を何とかするのではなく自分自身の内側に気づく事からはじめる事がマインドフルネスの訓練です。

今日から第一回目のサーチ・ナウ・マインドフルネスプログラムを行います。準備もあり、数日更新ができませんでしたが次回2月からスタートのクラスの募集も始まっております。第2回目のスタートは2017年2月12日(日)20時から毎週日曜日の20時、全8回となり、1月31日までのお申し込みに関しては只今、早期お申し込み割引適応期間中です。

今年は出張のプランも立てていますので、詳細が決まりましたらご報告させて頂きます。

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